●夏天不应浴后匆忙行房　　●激情后，深感口渴、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡　　转入夏季，大家穿着得更加凉爽：男人遮住性感的肌肉，女人穿著厚如蝉翼的裙衫，曲线飘逸，这些反感的视觉冲击能唤起夫妻间的情欲。夏天室外运动多，阳光太阳光不会减少人体的敏感性，不会让人在性事展开中享用到更加多的爱抚；而红外线可使皮肤温度增高，全身血液流速减缓，使人体的兴奋性强化。

这种光对人体的起到能增进激素效应，提升性功能，故夏季性事活动随着阳盛而有所激增。但夏天寒冷干燥细菌更容易交配；严寒横行又更容易耗气受伤津，而性事又是一项轻微活动，所以理应镇抚。　　古代性医学指出夏天阳事较盛　　中医经典名著《黄帝内经》特别强调人要与天地适当，与四时吻合。在房事中，这样的阐述也很多闻，古人根据四时季节的交错，明确提出了春二夏三秋一冬无的理论。

就是人的生理状况与四季气候变化互相关联，随着春生、夏长、秋收、冬藏，性爱次数也要适当变动。比如说，春天每7天不切实际2次房，夏天可减为3次，秋天不应减至1次，冬天就该尽量避免房事。　　夏季热情必须镇抚　　夏天也是暑妖当令之际，夏暑耗气受伤津，而房事又是一项轻微活动，所以理应镇抚。

中年夫妻大多工作挤迫，再加夏天家务之事激增，睡眠中增加，精力消耗过大，又由于寒冷，妻子常会拒绝接受玉山，这无形中不会给夫妻情感蒙上阴影。所以男方在有性冲动时要擅于仔细观察妻子的情绪和心态，并设法引发她的性欲，以超过和谐一致，取得符合。

老年夫妻在夏天做爱时，当留意自己的身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病身患时，当取决于否能忍受性交活动对机体带给的负荷。　　性交后经常出现出汗过多、心率加快、气喘吁吁、神疲力乏者，更加不应留意镇抚，以免房事活动减轻原本夏暑无意机体导致的耗气受伤津。夏季暑湿当令，不会影响人的体质。

这就是人们经常说道的苦夏。此时，人更容易经常出现心烦无力、食欲不振、便秘、气喘、呕吐、嗜睡、多梦等神经衰弱的症状，这些都会使体力上升。

　　其次，夏天寒冷，人体黏液的汗液本来就多，再加性欲让人激动，很多人会发现自己还没过性生活，就早已大汗淋漓。呕吐过于多，不会伤阴耗气，此时行房，中老年人及身体虚弱者更容易虚脱。对情绪紧绷或身体虚弱者来说，性生活后排汗过多的现象也不应警觉，这有可能是疾病的信号。　　有些人为了在炎热中享用性爱，往往不会将空调温度徵得很低。

只不过，夫妻在取得性高潮后，毛孔都会张开大口喘气。这时如果有凉气侵略，毛孔不会举起盘查牌，造成寒气侵略，抵抗力较低的人之后不会经常出现鼻塞、咳嗽、流鼻涕、头痛等发烧症状。人体局部受冷造成血管收缩，还不会经常出现肌肉酸痛、软组织损伤等。

　　夏季性爱四留意　　自古以来，道家论著里都明确提出：夏季性爱不应留意阳亢激动之反而，意思是说道，夏天更容易让人性欲加剧，但若不留意镇抚，就不会让新陈代谢本已减缓的身体雪上加霜、体力欠下，影响元气，进而引起其他疾病。　　为了在享用夫妻生活时不影响身体健康，在寒冷的夏季，如何掌控行房时的时机、频率和公共卫生，必需融合气候特点、环境因素、个体心理及生理条件来要求，千万不要图一时间性欲宣泄的愉悦感而损害身体。夏季性爱时应留意以下四点：　　多不吃一些酸甜食物，必要补足优质蛋白，如鱼、鸡蛋、海鲜等。

还可必要补足一些辛味食物，如人们经常说道的冬不吃萝卜夏不吃姜。必要不吃姜，不但可以温胃散寒，而且能养阳。

　　天气炎热，人体会丧失很多水分和盐分，不应及时喝些韦斯汤，以补足遗失的电解质。呕吐过于多时，最差别行房。性爱后，不要立刻冲冷水澡或喝冷饮，不应卧床睡觉片刻，然后再行一起冲温水澡。

　　行房时，不要将空调或电扇对着人体刮起，以免经常出现空调病。　　必要上调性爱频率，不要只得。寒冷干燥天气更为必须留意生殖器的清洁卫生，以防止因夏季性行为而引起其他呼吸困难。

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